Bis wir wieder Vorort im Raum des Wellnesszentrum üben können, bitte ich die Hatha-Yoga Kurs online per Zoom an.

Diese Kurse sind gefördert durch die gesetzl. Krankenkassen – Zertifiziert nach §§ 20, 20b des SGB V. Das bedeutet, der Kurs ist als Präventionsmaßnahme anerkannt und die Kursgebühr wird durch die Krankenkasse anteilig oder ganz erstattet.

Die Kurse finden

  • Montags 19:45 bis 20:45 Uhr (noch nicht fest geplant)
  • Donnerstags 19:30 bis 20:45 Uhr
  • Freitags 9:00 bis 10:15 Uhr statt.

Und es läuft folgendermaßen ab:

1) Bereite deine Matte, Kissen und Decke vor, sorge für einen guten Platz und Ruhe zum Üben

2) Bitte klicke auf den Link von Zoom (bekommst du per Email von mir) 5-10 Minuten vor Anfang des Kurses, damit die technischen Einstellungen geprüft werden können und du dich auf die Stunde einstellen kannst. Um dich einzuwählen, musst du deinen Namen und das Kennwort eingeben.

3) Bitte schalte deine Videoübertragung ab, damit nur das Bild der Lehrerin im Vordergrund zu sehen ist.

4) Wenn die Stunde startet, werden alle Teilnehmer (außer der Lehrerin) stumm geschaltet. Die Stummschaltung kannst du jederzeit aufheben, falls du eine Frage hast. (Durch einen Klick auf den Knopf “Stummschaltung beenden”.)

5) Wir üben gemeinsam 1 Stunde und 15 Minuten lang.

6) Der Yogakurs wird von der Lehrerin beendet und der Online Raum wird dann geschlossen.

Anmeldung zum Yoga-Kurs Online unter folgender Email Adresse: info@yogaunddu.net